Adriannabessa- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя Adriannabessa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

75,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1593 ккал

Жир: 59,84г | Белк: 91,35г | Углев: 170,33г. Завтрак: Bolo Caneca, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Omelete. Обед: Laranjas, Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Preto, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Tomates. Перекус/Другое: Laranjas, Melitta Café sem Açúcar , Starbucks Bolo de Banana Integral, Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriannabessa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriannabessa- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

Adriannabessa-Изменение Веса