millerm40- Журнал, 11 фев 13

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2013

103,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2013:

431 ккал

Жир: 8,18г | Белк: 18,11г | Углев: 68,09г. Завтрак: Low Fat Milk, Cap'n Crunch Cereal. Обед: All Natural Lowfat Yogurt - Lemon, Chunky Classic Chicken Noodle Soup. подробнее ...

3769 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты, Сидеть - 10 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 11 фев 13

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса