Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
816 ккал
|
Жир: 62,95г | Белк: 45,52г | Углев: 23,84г.
Завтрак: Café, Santa Clara Nata, Café. Обед: Frimesa Bisteca Suina, Psyllium, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabim Bacon de Pernil, Santa Clara Nata, Sadia Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Sabor Verde Farelo de Aveia, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Tirol Queijo Prato, Sementes de Linhaça, Ovo, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
