judyzarit- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

55,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1482 ккал

Жир: 77,62г | Белк: 56,75г | Углев: 142,05г. Завтрак: Starbucks Blueberry Scone, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Обед: Rich All Chocolate Cookie with Chocolate Filling or Chocolate Chips, Butter or Sugar Cookie , Chicken or Turkey Pot Pie. Ужин: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса