lydium- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

64,0 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1155 ккал

Жир: 30,72г | Белк: 35,82г | Углев: 186,75г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas . Обед: A&W A&W Root Beer Float (Medium), Carrots, Chicken or Turkey and Noodles with Cream or White Sauce (Mixture). Ужин: Miller Brewing Company Genuine Draft Light Beer, Sweet and Sour Soup. Перекус/Другое: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, walking - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, wall push ups - 5 минуты, planks - 4 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса