bontehond88- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ongesteld

62,8 кг Потеряно до сих пор: 50,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1510 ккал

Жир: 93,76г | Белк: 56,44г | Углев: 103,41г. Завтрак: Tromp&Rueb Appelazijn. Обед: Take One Lijnzaad Gebroken, Melvita Dadelstroop Biologische, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Ужин: AH Roomboter Gezouten, Jumbo Oven Vissticks, Iglo Field Fresh Bladspinazie, Jumbo Stamppot Aardappelen, Tromp&Rueb Appelazijn, Gekookt Ei, AH Stamppot Aardappelen. Перекус/Другое: Roosvicee Laxo, Sebahat Tahin, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 8 минуты, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Is ook rood 😂

21 окт 19 написано членом: annemiek rembil

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 Hopelijk vandaar mn ➕

21 окт 19 написано членом: bontehond88

Hopelijk?? Hoezo? Of heb je “blauw” bloed 🤣🤣

21 окт 19 написано членом: annemiek rembil

Lol Annemiek!

21 окт 19 написано членом: AviaMar

Eh beetje wel, mn achternaam schrijf je Van Den H...., allemaal met beginhoofdletter 🤪

21 окт 19 написано членом: bontehond88

Ik ben er gelukkig al een jaar vanaf. Hoop ook dat het niet meer terug komt 😂

21 окт 19 написано членом: lonnekevan toledo-henneveld

Maar ehh, je weet wel dat t geen echt blauw is hè ☺️

21 окт 19 написано членом: annemiek rembil

Oh ik vind je zo heerlijk grappig Annemiek

21 окт 19 написано членом: AviaMar

En dan ben ik “bloedserieus “hè 🤷🏽‍♀️🤣🤣🤣

21 окт 19 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса