Luciane Zanotelli- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя Luciane Zanotelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1887 ккал

Жир: 37,85г | Белк: 138,09г | Углев: 256,17г. Завтрак: Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nestlé Leite em Pó Ninho, Qualitá Uva Red Globe, Goiaba, Peras. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), LAR Seleta de Legumes. Перекус/Другое: Qualitá Uva Red Globe, Dux Whey Protein Concentrado , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Brownie. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luciane Zanotelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luciane Zanotelli- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

Luciane Zanotelli-Изменение Веса