jaastruthers- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

60,3 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

2193 ккал

Жир: 94,84г | Белк: 70,77г | Углев: 265,78г. Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Mac N Cheese 10-21-19. Ужин: Berryhill Chocolate Syrup, Great Value Whole Milk, Giant Eagle Breaded Mozzarella Sticks, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Sargento Natural Provolone Cheese, Holsum Hamburger Buns, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Перекус/Другое: Clancy's Crunchy Cheese Curls, Baker's Treat Chocolate Chip Mini Muffins. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса