Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1692 ккал
|
Жир: 64,97г | Белк: 125,46г | Углев: 150,22г.
Завтрак: Евроопт Банан, Ostrovit Арахисовая Паста, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Умный Выбор Разрыхлитель Теста, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Обед: Банан, Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Federici Макароны . Ужин: Impresso Шоколад Темный и Белый, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Йогурт Страчателла, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Ostrovit Арахисовая Паста, Банан, Мандарины, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Сода, Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Кефирный 1.5%. Перекус/Другое: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Bona Bar Bona Bar. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexandrakachanovich-Изменение Веса
|
