Lizzie983- Журнал, 11 фев 13

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2013

56,1 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2013:

2270 ккал

Жир: 116,01г | Белк: 103,12г | Углев: 203,05г. Завтрак: Banane, Latte Intero, Yogurt Intero al Naturale, Dinkelvollkornmehl (Bio), Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Cioccolato Dolce o Amaro, Burro non Salato. Обед: Parmigiano (Grattugiato), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Manzo Macinata, Roggenkraft. Ужин: Kex, Käse, Camembert, Formaggio Feta. Перекус/Другое: Toblerone Mini, Latte Intero, Roggenkraft, Loacker, Kiwi. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Вождение - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю