DiscursMonger- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

80,3 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1650 ккал

Жир: 48,67г | Белк: 122,13г | Углев: 188,42г. Завтрак: Зеленое Яблоко, Красная Икра Красная Икра, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Варенька Варенье Клубничное, Ромашкино Шоколадное Масло, Каравай Горчичный Батон. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Дома Куриный Бульон из Грудки. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Naturino Леденец, Груша, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса