robbievos- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ben der weer blij mee ,....

86 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

997 ккал

Жир: 44,51г | Белк: 41,34г | Углев: 98,91г. Завтрак: Milbona Belegen 30+ Kaas, AH Casino Bruin, Koffie, Zwagerman Yorkham. Обед: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Yorkham, AH Casino Volkoren (35g). Ужин: Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes. Перекус/Другое: Euro Shopper Maria Biscuit. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

👍goed van je , groetjes voor jullie 🤗

21 окт 19 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса