Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ol-gushhi
Журнал
21 окт 19
ol-gushhi- Журнал, 21 окт 19
Параметры Пользователя ol-gushhi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вот так я съездила в гости к папе((. Стела почти целую скумбрию
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2019:
1630 ккал
Жир: 76,70г | Белк: 78,11г | Углев: 162,16г.
Завтрак:
Омлет или Яичница с Овощами, Мёд, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Сухой Жареный Соленый Арахис, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сосиски Молочные, Дикий Рис (Вареный).
Ужин:
Уха из Семги.
Перекус/Другое:
Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ol-gushhi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю