Scoobys_Trim- Журнал, 21 окт 19

Talk about hard work. I've done my utmost to limit weekend damage and although it's another half pound off I really thought it would be more.
Still it's downwards and the journey continues 😎

120,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг.    Еще предстоит сделать: 30,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1455 ккал

Жир: 64,21г | Белк: 97,90г | Углев: 117,24г.   Завтрак: Oatilicious Scottish Porridge Oats, Asda Whole Milk, Honey , Blackberries, Frozen Blueberries. Обед: Sainsbury's White Burger Buns, Tesco Quarter Pound Beef Burger. Ужин: Chicken Skewers. Перекус/Другое: Cravendale Semi Skimmed Milk, Costa Coffee Latte (Primo), Coffee with Milk, Warren & Sons Cooked Chicken Breast, Coffee with Milk, Coffee with Milk. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...