shelsi0803- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

65,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1313 ккал

Жир: 57,36г | Белк: 104,75г | Углев: 98,80г. Завтрак: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Яичница, Гречка Отварная. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Чай, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Maxler Казеин. Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Красная Цена Творог 1,8%, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса