Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nando_884
Журнал
21 окт 19
nando_884- Журнал, 21 окт 19
Параметры Пользователя nando_884
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2019:
2411 ккал
Жир: 57,78г | Белк: 153,47г | Углев: 310,97г.
Завтрак:
Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Banano, Hacendado Leche Entera, Prozis 100% Whey Prime, Prozis Maltodextrina.
Обед:
Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Tortitas de Arroz, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural.
Ужин:
Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Prozis Crema de Cacahuete, Prozis 100% Whey Prime, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pan Blanco, Caladero Rodaja de Emperador, Boniato, Arroz Basmati (Cocido).
Перекус/Другое:
Gullón Galletas María sin Azúcares, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nando_884-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю