lea.bl71- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя lea.bl71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

90 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1695 ккал

Жир: 50,05г | Белк: 74,23г | Углев: 241,86г. Завтрак: Paquito Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Marque Repère Muesli Chocolat, Câlin Fromage Blanc. Обед: Paquito Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Auchan Baguette de Pain Classique, Huile d'Olive, Tomates, Quinoa (Cuit), Oignons, Courgette, Lidl Filet de Dinde. Ужин: Lidl Filet de Dinde, Douceur du Verger Compote Pomme-Mangue sans Sucre Ajouté , Courgette, Liebig Soupe Légumes du Soleil, Baguette. Перекус/Другое: Kinder Bueno. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Vélo d’appartement - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lea.bl71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lea.bl71- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

lea.bl71-Изменение Веса