in.85- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя in.85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

90,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

689 ккал

Жир: 19,66г | Белк: 52,88г | Углев: 78,55г. Завтрак: Варенье Черничное, Сыр, Куриная Грудка, Чернослив, Арахис, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Обед: Минтай, Огурец (без Кожуры), Гречка. Ужин: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Перекус/Другое: Огурец (без Кожуры), Минтай, Имбирный Чай, Гармония Жидкое Мороженое. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

in.85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

in.85- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

in.85-Изменение Веса