мила2205- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя мила2205 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

107,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1528 ккал

Жир: 61,78г | Белк: 106,47г | Углев: 107,43г. Завтрак: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Обед: Лента Сыр Витязь 50%, Картофельное Пюре, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Лаваш Армянский, Чеснок, Mr. Ricco Майонез, Перекресток Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Светлое Пиво, Лещ Горячего Копчения. Перекус/Другое: Lay's Чипсы. подробнее ...

4075 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мила2205-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мила2205- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

мила2205-Изменение Веса