Ruslan Iron- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

99,1 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

899 ккал

Жир: 23,94г | Белк: 73,16г | Углев: 106,62г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу с Говядиной, Вода. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Ужин: Мокшанский Творог 5%, Помидоры. Перекус/Другое: Чай Несладкий, Кофе с Молоком, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса