대박성- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя 대박성 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

2239 ккал

Жир: 48,45г | Белк: 168,17г | Углев: 290,08г. Завтрак: 삶은 계란, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나. Обед: 김밥천국 참치덮밥. Ужин: 메추리알장조림, 닭가슴살, 공기밥, 닭가슴살, 찐고구마. Перекус/Другое: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 카누 카누. подробнее ...

895 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

대박성-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

대박성- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

대박성-Изменение Веса