Veronisa78- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя Veronisa78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

46,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1390 ккал

Жир: 62,94г | Белк: 60,89г | Углев: 149,61г. Завтрак: Замороженная Вишня, Лакт Сметана 15%, Лукоморье Творог 5%. Обед: Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Жареные, Драники. Ужин: Зорька и Милка Торт Дамские Пальчики. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Учеба - 10 часа, Отдыхать - 2 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veronisa78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veronisa78- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

Veronisa78-Изменение Веса