|
23.3%
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1339 ккал
|
Жир: 76,07г | Белк: 80,65г | Углев: 93,17г.
Завтрак: 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 義大利無糖可可粉, 安佳 鮮奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 義大利無糖可可粉, 安佳 鮮奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 義大利無糖可可粉, 安佳 鮮奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 義美 無糖豆漿, 萬家香 和風沙拉醬, 雞蛋, now菊糖, 永昇毛豆仁. Обед: now菊糖. Ужин: 雞蛋, 炒青菜, 油炸豆腐, 永昇毛豆仁. Перекус/Другое: 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 義大利無糖可可粉, 安佳 鮮奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 義大利無糖可可粉, 安佳 鮮奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
