Ashuri88- Журнал, 20 окт 19

Параметры Пользователя Ashuri88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2019

110,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2019:

2269 ккал

Жир: 72,65г | Белк: 115,35г | Углев: 300,20г. Завтрак: Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps, Great American Deli Italian Sub. Обед: Starbucks Pumpkin Cream Cold Brew (Grande). Ужин: Jade Leaf Matcha, Rapidfire Ketogenic Creamer. Перекус/Другое: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway 12" Subway Club, Wal-Mart Extra Large Shrimp. подробнее ...

2683 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ashuri88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ashuri88- Журнал, 20 окт 19

Оставить свой Комментарий

Ashuri88-Изменение Веса