deessy- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя deessy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

52 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1243 ккал

Жир: 45,06г | Белк: 98,82г | Углев: 119,82г. Завтрак: Madu, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan), Bawang Matang/Dewasa Dimasak , Telur, Kubis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Ужин: Ikan Tongkol Goreng, Kobe Boncabe, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Putih (Ditumis), Tempe. Перекус/Другое: Lemper. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deessy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deessy- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

deessy-Изменение Веса