신흥리민- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

4157 ккал

Жир: 142,75г | Белк: 378,66г | Углев: 325,84г. Завтрак: 코스트코 냉동 그린 아스파라거스, 군고구마, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 맥심 아이스 블랙 커피믹스, Rule1, 두보식품 오트밀. Обед: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 두보식품 오트밀, 코스트코 냉동 그린 아스파라거스. Ужин: 두부, 흑미밥, 순대, 수육. Перекус/Другое: 아메리카노, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, Rule1. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса