Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
신흥리민
Журнал
21 окт 19
신흥리민- Журнал, 21 окт 19
Параметры Пользователя 신흥리민
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2019:
4157 ккал
Жир: 142,75г | Белк: 378,66г | Углев: 325,84г.
Завтрак:
코스트코 냉동 그린 아스파라거스, 군고구마, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 맥심 아이스 블랙 커피믹스, Rule1, 두보식품 오트밀.
Обед:
돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 두보식품 오트밀, 코스트코 냉동 그린 아스파라거스.
Ужин:
두부, 흑미밥, 순대, 수육.
Перекус/Другое:
아메리카노, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, Rule1.
подробнее ...
1980 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
신흥리민-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю