Kygeekgirl- Журнал, 03 сен 08

Параметры Пользователя Kygeekgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2008

181,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 91,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2008:

1239 ккал

Жир: 37,59г | Белк: 69,88г | Углев: 150,92г. Завтрак: mini wheats, milk. Обед: water, cheddar cheese cubes, pepper jack cheese, Kroger Brand Turkey Smoked Snack Sticks. Ужин: Cafe Steamers General Tso's Spicy Chicken. Перекус/Другое: white wine vinegar, cucumber, tomato. подробнее ...

5020 ккал

Упражнение: Стоять - 15 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Hey girl!! So 4lbs in your first week! GREAT start. You can do it!

03 сен 08 написано членом: Simavision


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kygeekgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kygeekgirl- Журнал, 03 сен 08

Оставить свой Комментарий

Kygeekgirl-Изменение Веса