ivernika- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя ivernika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1797 ккал

Жир: 54,28г | Белк: 60,97г | Углев: 268,48г. Завтрак: Café, Azúcar Granulada, Hacendado Coca de Azúcar. Обед: Hacendado Té Sabor Limón, Pan Blanco Tostado, Delave Brocheta de Pollo Adobada con Verduras, DIA Cuscus, Azúcar Granulada, Café. Ужин: Café, Azucarillo, Hacendado Coca de Azúcar. Перекус/Другое: Pastelitos con Crema de Vainilla (Bajo en Grasa). подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Секс - 25 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Уборка - 2 часа, Подъем по Лестнице - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivernika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivernika- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

ivernika-Изменение Веса