Nayaravasconcelos- Журнал, 20 окт 19

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2019

84,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2019:

1177 ккал

Жир: 38,31г | Белк: 33,49г | Углев: 175,62г. Обед: Brigadeiro de Colher, Tomates, Alface, Arroz Branco, Canelone. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nayaravasconcelos-Изменение Веса