mahinka-2018- Журнал, 20 окт 19

Параметры Пользователя mahinka-2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2019

96,5 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 42,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2019:

834 ккал

Жир: 36,30г | Белк: 21,45г | Углев: 119,14г. Завтрак: Carrots, Red Sweet Pepper, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Water . Обед: Water , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber (Peeled) , Tomatoes. Ужин: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Dunkin' Donuts Cappuccino, Calavo Avocado, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis. Перекус/Другое: Honey , Sunshine Krispy Original Saltine Crackers. подробнее ...

3111 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mahinka-2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mahinka-2018- Журнал, 20 окт 19

Оставить свой Комментарий

mahinka-2018-Изменение Веса