Elena.chumila- Журнал, 20 окт 19

Параметры Пользователя Elena.chumila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2019

89,3 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2019:

1192 ккал

Жир: 43,17г | Белк: 95,99г | Углев: 104,59г. Завтрак: Красный Мозырянин Мармелад в Кокосе, Сахар, Кофе (Растворимое), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Евроопт Шампиньоны, San Bonsai Фунчоза Короткая. Обед: Sen Soy Соевый Соус Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фермер Нут. Ужин: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Евроопт Капуста Пекинская. Перекус/Другое: Яичный Белок, Яйцо-Пашот, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena.chumila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena.chumila- Журнал, 20 окт 19

Оставить свой Комментарий

Elena.chumila-Изменение Веса