jbjibby- Журнал, 23 авг 10

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2010

134,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2010:

1960 ккал

Жир: 66,76г | Белк: 151,54г | Углев: 163,33г. Завтрак: Yellow Mustard, Whole Wheat Bread, Center Cut Bacon. Обед: dressing, Lettuce, wrap. Ужин: Reduced Fat Parmesan Cheese, Romagna Three Cheese Pasta Sauce, Sweet Italian Turkey Sausage, Organic Rice Veg Twists. Перекус/Другое: Peaches, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Black Forest Deli Ham, Blueberries, isopure. подробнее ...

4196 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 23 авг 10

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса