Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
63.1 kg

11.6 % body fat percentage
64 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг.    Еще предстоит сделать: 8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

466 ккал Жир: 7,35г | Белк: 19,16г | Углев: 89,80г.   Завтрак: banana, pear, granny smith, chicken breast, almond, dried apricot, water. Перекус/Другое: banana. подробнее ...
1559 ккал Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю

   Поддержка   

Комментария 
At this point there was 1 or 2 days where I practically only ingested 400 calories. I would start the day without eating, only drinking lots of water. I exercised (indoor cycling) and, by 1600 hours, I would start eating. This lasted only for 2 days because I felt like a walking dead. My brain was in sleep mode and it was hard to think. So, from that point on, I resumed eating moderately. 
09 апр 13 написано членом: euheide

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


euheide-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.