bontehond88- Журнал, 20 окт 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2019

61,8 кг Потеряно до сих пор: 51,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2019:

1495 ккал

Жир: 97,96г | Белк: 49,52г | Углев: 89,59г. Завтрак: Tromp&Rueb Appelazijn. Обед: AH Mayo Truffel, AH Rucola, AH Speciaal Brood Haver, Ei. Ужин: Almondy AB Daim Taart Diepvries, Boerenkoolstamppot. Перекус/Другое: Sebahat Tahin, Blooker Cacao Poeder, Aroy-D Kokosmelk, Pit&Pit Witte Chiazaadjes. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Super

20 окт 19 написано членом: AviaMar

kSnap er niks van. 3 dagen veel te veel slechte calorieen gegeten..... maar gisteren wel 7 uur door Amsterdam geslenterd.

20 окт 19 написано членом: bontehond88

Haha lekker toch. 7 uur lopen is aardig wat calorieën en wellicht je je de drie dagen ervoor niet meer gegeten dan je verbrand hebt...

20 окт 19 написано членом: AviaMar

Lekker hoor 😁

20 окт 19 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 20 окт 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса