yanchik1311- Журнал, 20 окт 19

Параметры Пользователя yanchik1311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2019

84 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2019:

1162 ккал

Жир: 40,72г | Белк: 103,77г | Углев: 96,21г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе на Гриле, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Белебеевский. Обед: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Лук, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Болгарский Перец. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Красное Яблоко, Bionova Батончик Апельсин и Орехи. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanchik1311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanchik1311- Журнал, 20 окт 19

Оставить свой Комментарий

yanchik1311-Изменение Веса