michaeljsmith92- Журнал, 20 окт 19

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2019

109,2 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2019:

1794 ккал

Жир: 36,69г | Белк: 118,11г | Углев: 236,44г. Завтрак: Toblerone White Chocolate, Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. Обед: Old El Paso One Pan Rice Meal Chilli & Garlic, Morrisons Market Street Lean Mini Breast Fillets, Ready Prepared Diced Onions (Frozen), British Petits Pois. Ужин: Pasta Bake Creamy Tuna, Fusilli, Tuna Chunks in Spring Water. Перекус/Другое: Toblerone White Chocolate, Lindt Lindor White Chocolate Ball. подробнее ...

3075 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 20 окт 19

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса