kirchgellersen- Журнал, 20 окт 19

Параметры Пользователя kirchgellersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gestern ein Fressanfall gehabt.....😭......ich glaube ich werde es nicht schaffen 😟

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2019:

1615 ккал

Жир: 44,61г | Белк: 95,34г | Углев: 177,42г. Завтрак: Cappuccino, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Orangen, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Apfel. Обед: Zucker, Dickmann's Schokokuss, Espresso, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Rindergulasch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Champignons, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Edeka Mangosaft. Ужин: Champignons, Gekochtes Ei, Ananas, Rosewein, Le Tartare Le Tartare, BioBio Bergkäse (20g), Landbäckerei Weizenmischbrot, Gurke (Geschält), Möhren. Перекус/Другое: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Aldi Bio Kürbiskerne. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirchgellersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirchgellersen- Журнал, 20 окт 19

Оставить свой Комментарий

kirchgellersen-Изменение Веса