Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shelsi0803
Журнал
20 окт 19
shelsi0803- Журнал, 20 окт 19
Параметры Пользователя shelsi0803
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2019
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2019:
1323 ккал
Жир: 58,75г | Белк: 96,66г | Углев: 104,57г.
Завтрак:
Чай, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Яичница, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Гречка Отварная.
Обед:
Zero Низкокалорийный Джем Малина , Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная.
Ужин:
Maxler Казеин.
Перекус/Другое:
Дикси Яблоко, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Красная Цена Творог 1,8%, Грецкие Орехи.
подробнее ...
1688 ккал
Упражнение:
Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shelsi0803-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю