shelsi0803- Журнал, 20 окт 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2019

65,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2019:

1323 ккал

Жир: 58,75г | Белк: 96,66г | Углев: 104,57г. Завтрак: Чай, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Яичница, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Гречка Отварная. Обед: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Maxler Казеин. Перекус/Другое: Дикси Яблоко, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Красная Цена Творог 1,8%, Грецкие Орехи. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 20 окт 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса