joost_van_klink- Журнал, 19 окт 19

Параметры Пользователя joost_van_klink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2019

94,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2019:

2001 ккал

Жир: 82,34г | Белк: 104,89г | Углев: 202,03г. Завтрак: Zespri Kiwi Green, Euro Shopper Rijstwafel, AH Gebraden Kipfilet, AH Ongebrande Notenmix, Almond Dream Amandelmelk, AH Basic Havermout, Pickwick Groene Thee , SPA Rood. Обед: Quinoa, AH Zalmfilet (125g), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Ужин: AH Makreelfilet Op Huid , Quinoa, AH Oosterse Wokgroente, Zoete Aardappel. Перекус/Другое: AH Gebraden Kipfilet, Biologische Zilvervliesrijst, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Appel, Gekookt Ei. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joost_van_klink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joost_van_klink- Журнал, 19 окт 19

Оставить свой Комментарий

joost_van_klink-Изменение Веса