andlenvol- Журнал, 20 окт 19

Параметры Пользователя andlenvol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2019

57 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2019:

965 ккал

Жир: 36,96г | Белк: 60,80г | Углев: 98,81г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Обед: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Перекус/Другое: Конфета, Чай. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andlenvol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andlenvol- Журнал, 20 окт 19

Оставить свой Комментарий

andlenvol-Изменение Веса