Minminp- Журнал, 20 окт 19

Параметры Пользователя Minminp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2019

47,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2019:

1384 ккал

Жир: 48,62г | Белк: 53,92г | Углев: 183,47г. Обед: 森永製菓キャラメルハイソフト, コーヒー, にしんのピクルス(酢漬け), メグミルクナチュレ恵脂肪ゼロ, ナムル, トップバリューもやし, ボロディンスキー黒ライ麦パン. Ужин: ミツカン本みりん, 絹ごし豆腐, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 醤油, 長ねぎ, カルビ, しいたけ, ニンジン, CO-OP キムチ, ビーフブロス牛スープ, サニーレタス, 白菜. Перекус/Другое: ロッテチョコパイコーヒーゼリーin, スポンジケーキ　ホイップクリームとフルーツ付き, 栄屋乳業ふんわりなめらかプチシュー, トップバリュチョコ&バニラ味のソフト, プルーン. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Minminp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Minminp- Журнал, 20 окт 19

Оставить свой Комментарий

Minminp-Изменение Веса