Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liza2143
Журнал
20 окт 19
Liza2143- Журнал, 20 окт 19
Параметры Пользователя Liza2143
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2019
51 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2019:
1195 ккал
Жир: 45,55г | Белк: 92,79г | Углев: 108,95г.
Завтрак:
Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Epica Йогурт Вишня-Черешня.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Ашан Мандарин, Ленморепродукт Нерка Стейк, Брокколи, ITLV Маслины с Косточкой.
Ужин:
Вкусный День Творог Мягкий 5%, Astoria Соус Брусничный, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Ашан Мандарин, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Doppel Herz Омега-3, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Campina Сливки для Кофе 10%.
подробнее ...
38 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liza2143-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю