josephc0917- Журнал, 20 окт 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重86.8
體脂30
水分49.9
基代1616
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
還好😅😅😅

86,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 86,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2019:

1869 ккал

Жир: 75,62г | Белк: 54,98г | Углев: 172,21г. Завтрак: 提拉米蘇, 生菜, 鮮奶茶, 花生醬三文治. Ужин: 白酒, Kirkland 鮭魚排, 法國麵包. Перекус/Другое: 7-11 蜜糖杏仁可頌. подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍👍 又瘦了

19 окт 19 написано членом: kuo19750926

剛回來最好減要克制一下但下周約好幾拖妹妹要回來了吵著要吃教父😭😭😭

20 окт 19 написано членом: josephc0917

瘦了耶😃👍

20 окт 19 написано членом: 青春痘

還是紅短線啊接下來好多應酬

20 окт 19 написано членом: josephc0917

又瘦了耶 😁👍

20 окт 19 написано членом: 莊仕優

今天又吃了在吃可頌了😭😭😭

20 окт 19 написано членом: josephc0917

一直瘦👍👍

20 окт 19 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 20 окт 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса