kmunson- Журнал, 19 окт 19

Well I did stop the medication to lower my cholesterol 2 nights ago. Finally today I began to feel more normal. Still have to resolve the issues with my spine before I can start exercising. So will do what I can to lose without exercise. going to be a long journey.

124,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг.    Еще предстоит сделать: 31,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

988 ккал

Жир: 45,78г | Белк: 41,62г | Углев: 102,82г.   Завтрак: Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free, Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Обед: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Hot Dog Wieners. Ужин: Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Meatloaf. Перекус/Другое: Gedney State Fair Jack & Jill's Baby Dills. подробнее ...

3759 ккал

Упражнение: Вязание - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...