thiagosantosts7- Журнал, 19 окт 19

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2019

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2019:

4615 ккал

Жир: 126,10г | Белк: 253,51г | Углев: 603,43г. Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011), Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Hellmann's Maionese, Carboidrato, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Cebolas. Перекус/Другое: Toddy Toddy, Piracanjuba Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral, Pão Frances (Taco 2011), Sadia Queijo Mussarela (40g). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 19 окт 19

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса