dlvb100- Журнал, 19 окт 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2019

74,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2019:

1795 ккал

Жир: 63,92г | Белк: 101,73г | Углев: 202,71г. Завтрак: Куриные Голени с Кожей, Обычные Блины, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Сочник, Дикси Бисквитное Пироженое. Перекус/Другое: Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 19 окт 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса