Olaya_Hm- Журнал, 19 окт 19

Este lunes toca pesarse y estoy nerviosa, pero confío en que será un buen resultado. Feliz sábado gente que tengáis una bonita y calentita tarde jeje. 💕

68,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг.    Еще предстоит сделать: 8,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

957 ккал

Жир: 19,52г | Белк: 84,10г | Углев: 111,15г.   Завтрак: Tomates, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café con Leche Descremada. Обед: Pimientos Verdes, Patata Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Yogur 0% Sabores. Перекус/Другое: Hacendado Galletas María Tradicional, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Café con Leche Descremada. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...