nundik1- Журнал, 19 окт 19

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2019

78,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2019:

1786 ккал

Жир: 84,65г | Белк: 206,92г | Углев: 25,46г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Обед: Китайская Капуста, Макси Скумбрия Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Твой Дом Шашлык из Индейки. Ужин: Вино Красное Сухое, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Перец Болгарский Гриль, Свинина Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Твой Дом Шашлык из Индейки. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Курица Гриль. подробнее ...

2 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 19 окт 19

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса