dpb703- Журнал, 19 окт 19

Параметры Пользователя dpb703 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2019

112,0 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2019:

2115 ккал

Жир: 38,24г | Белк: 222,78г | Углев: 210,02г. Завтрак: Coffee, Thomas' Original Made with Whole Grains English Muffins, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Onions, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), Hatfield Hardwood Smoked Traditional Dinner Ham Steak, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Butter , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Trader Joe's Jumbo Sea Scallops. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Premier Nutrition Whey Protein, Trader Joe's Pretzel Slims. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Yippee!!!!!

19 окт 19 написано членом: dpb703


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dpb703-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dpb703- Журнал, 19 окт 19

Оставить свой Комментарий

dpb703-Изменение Веса