Marcio Caparroz- Журнал, 19 окт 19

Параметры Пользователя Marcio Caparroz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2019

100,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2019:

1853 ккал

Жир: 95,06г | Белк: 90,73г | Углев: 157,17г. Завтрак: Seven Boys Bisnaguinha, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar). Обед: Batata Bolinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Ужин: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Quatá Queijo Provolone, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar , Sadia Queijo Mussarela (40g), Tirolez Queijo Prato, Panco Pão de Forma Premium. Перекус/Другое: Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcio Caparroz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcio Caparroz- Журнал, 19 окт 19

Оставить свой Комментарий

Marcio Caparroz-Изменение Веса